3.7 km | 00:33:26 | 09:01/km日期: 2022-09-16 16:19 - 平均心率: 89 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 11'23" / 15'43" / 06'47" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 703 / 3703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 654.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 15'43" | 00:27'06" |
| 3 | 06'47" | 00:33'53" |
| 3.7 | 05'32" | 00:37'47" |
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