3.4 km | 00:32:44 | 09:36/km日期: 2022-09-15 21:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'38" / 09'32" / 11'02" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+07'00") | 409 / 3409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 09'32" | 00:16'10" |
| 3 | 11'02" | 00:27'12" |
| 3.4 | 13'32" | 00:32'45" |
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