10.0 km | 00:50:02 | 04:59/km日期: 2022-09-14 21:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8766 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 05'10" / 05'07" / 05'03" / 04'56" / 04'52" / 04'47" / 04'54" / 04'54" / 04'41" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'47") | 1002 / 1002 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 2002 | 170 / 113 |
| 3 | | 05'08" (+00'26") | 1002 / 3005 | 171 / 113 |
| 4 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 4006 | 175 / 113 |
| 5 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 5006 | 176 / 115 |
| 6 | | 04'53" (+00'11") | 1001 / 6008 | 176 / 115 |
| 7 | | 04'46" (+00'04") | 1001 / 7010 | 178 / 117 |
| 8 | | 04'53" (+00'11") | 1001 / 8011 | 177 / 114 |
| 9 | | 04'54" (+00'12") | 1001 / 9013 | 179 / 113 |
| 10 | | 04'42" | 1002 / 10016 | 179 / 118 |
| 11 | | 04'33" | 7 / 10023 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'10" | 00:10'39" |
| 3 | 05'07" | 00:15'46" |
| 4 | 05'03" | 00:20'49" |
| 5 | 04'56" | 00:25'45" |
| 6 | 04'52" | 00:30'37" |
| 7 | 04'47" | 00:35'24" |
| 8 | 04'54" | 00:40'18" |
| 9 | 04'54" | 00:45'12" |
| 10 | 04'41" | 00:49'53" |
| 10.0 | 06'16" | 00:50'02" |
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