5.6 km | 00:50:33 | 09:06/km日期: 2022-09-14 18:45 - 平均心率: 113 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 06'31" / 06'34" / 07'21" / 12'34" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+06'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'25" (+14'08") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'31" | 00:12'48" |
| 3 | 06'34" | 00:19'22" |
| 4 | 07'21" | 00:26'43" |
| 5 | 12'34" | 00:39'17" |
| 5.6 | 20'24" | 00:50'33" |
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