8.0 km | 00:51:13 | 06:22/km日期: 2022-09-14 18:04 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'12" / 07'21" / 07'00" / 06'26" / 06'27" / 05'40" / 05'30" / 05'22" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+02'06") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'21" | 00:14'33" |
| 3 | 07'00" | 00:21'33" |
| 4 | 06'26" | 00:27'59" |
| 5 | 06'27" | 00:34'26" |
| 6 | 05'40" | 00:40'06" |
| 7 | 05'30" | 00:45'36" |
| 8 | 05'22" | 00:50'58" |
| 8.0 | 07'10" | 00:51'13" |
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