7.2 km | 00:41:59 | 05:49/km日期: 2022-09-14 06:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 05'41" / 05'41" / 05'36" / 05'15" / 05'24" / 05'46" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+06'45") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'41" | 00:11'44" |
| 3 | 05'41" | 00:17'25" |
| 4 | 05'36" | 00:23'01" |
| 5 | 05'15" | 00:28'16" |
| 6 | 05'24" | 00:33'40" |
| 7 | 05'46" | 00:39'26" |
| 7.2 | 11'59" | 00:41'59" |
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