2.4 km | 00:34:41 | 14:38/km日期: 2022-09-13 19:36 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 65'12" / 08'16" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 335 / 335 |
| 2 | | 06'03" (+00'35") | 329 / 664 |
| 3 | | 23'56" (+18'28") | 1000 / 1664 |
| 4 | | 09'52" (+04'24") | 700 / 2365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.55 km 
Adidas Boston 10 小橘紅 累積 :
421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 65'12" | 01:05'12" |
| 2 | 08'16" | 01:13'28" |
| 2.4 | 10'40" | 01:17'22" |
留言 
