7.2 km | 00:44:42 | 06:10/km日期: 2022-09-13 05:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'15" / 06'39" / 06'20" / 05'47" / 05'15" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'59") | 249 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 379.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 06'15" | 00:18'29" |
| 4 | 06'39" | 00:25'08" |
| 5 | 06'20" | 00:31'28" |
| 6 | 05'47" | 00:37'15" |
| 7 | 05'15" | 00:42'30" |
| 7.2 | 06'17" | 00:44'04" |
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