4.0 km | 00:29:20 | 07:20/km日期: 2022-09-12 20:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 07'11" / 07'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'17") | 569 / 3569 |
| 5 | | 07'44" (+00'34") | 431 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.98 km 
ASICS Cumulus 累積 :
522.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'11" | 00:14'17" |
| 3 | 07'21" | 00:21'38" |
| 4.0 | 07'36" | 00:29'15" |
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