4.3 km | 00:32:43 | 07:39/km日期: 2015-09-26 09:46 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 08'00" / 07'45" / 07'32" / 07'16" / 08'05" /
基本訓練
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林憶蓮 -- 林憶蓮-至少還有你
The Police -- Every Breath You Take
蘇慧倫 -- 蘇慧倫-被動
刘德华 -- 忘情水
花兒 -- 花兒-我們能不能不分手
張震嶽 -- 張震嶽-愛的初體驗
Europe(歐洲合唱團) -- The Final Countdown
梁静茹 -- 梁靜茹-寧夏
Forever Voices(重回往日時光 - 西洋民歌精選) -- All I Have To Do Is Dream - The Everly Brothers(只有尋夢去 - 艾維利兄弟二重唱)
9月累積里程 : 32.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 07'45" | 00:15'45" |
3 | 07'32" | 00:23'17" |
4 | 07'16" | 00:30'33" |
4.3 | 08'05" | 00:32'44" |