11.2 km | 01:24:20 | 07:31/km日期: 2022-09-11 06:46 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 15144 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 06'07" / 07'24" / 06'36" / 09'59" / 08'03" / 06'49" / 07'43" / 08'26" / 07'07" / 06'51" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'13") | 1004 / 1004 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'19" | 1002 / 2006 | 173 / 91 |
| 3 | | 07'28" (+01'09") | 1000 / 3007 | 175 / 76 |
| 4 | | 06'43" (+00'24") | 1002 / 4009 | 160 / 92 |
| 5 | | 10'10" (+03'51") | 1001 / 5011 | 168 / 58 |
| 6 | | 07'54" (+01'35") | 1022 / 6034 | 189 / 66 |
| 7 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 7035 | 179 / 80 |
| 8 | | 08'00" (+01'41") | 1000 / 8035 | 176 / 70 |
| 9 | | 08'24" (+02'05") | 1002 / 9038 | 200 / 59 |
| 10 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 10038 | 191 / 72 |
| 11 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 11039 | 176 / 80 |
| 12 | | 07'41" (+01'22") | 164 / 11204 | 191 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.67 km 
Nike Pegasus Trail 累積 :
195.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'07" | 00:12'41" |
| 3 | 07'24" | 00:20'05" |
| 4 | 06'36" | 00:26'41" |
| 5 | 09'59" | 00:36'40" |
| 6 | 08'03" | 00:44'43" |
| 7 | 06'49" | 00:51'32" |
| 8 | 07'43" | 00:59'15" |
| 9 | 08'26" | 01:07'41" |
| 10 | 07'07" | 01:14'48" |
| 11 | 06'51" | 01:21'39" |
| 11.2 | 13'05" | 01:24'20" |
展開計圈分析
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