4.0 km | 00:21:11 | 05:17/km日期: 2015-09-24 19:50 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'39" / 05'15" / 04'58" / 05'15" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'03" (+32'06") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.81 km 
Adidas Japan Boost 2 累積 :
818.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'15" | 00:10'54" |
| 3 | 04'58" | 00:15'52" |
| 4 | 05'15" | 00:21'07" |
| 4.0 | 32'10" | 00:21'12" |
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