10.3 km | 01:48:19 | 10:28/km日期: 2022-09-10 05:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 09'16" / 12'59" / 08'18" / 14'54" / 10'25" / 11'26" / 16'52" / 09'14" / 13'37" / 09'36" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'20" (+05'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'35" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'10" (+01'53") | 334 / 10334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 12'59" | 00:22'15" |
| 3 | 08'18" | 00:30'33" |
| 4 | 14'54" | 00:45'27" |
| 5 | 10'25" | 00:55'52" |
| 6 | 11'26" | 01:07'18" |
| 7 | 16'52" | 01:24'10" |
| 8 | 09'14" | 01:33'24" |
| 9 | 13'37" | 01:47'01" |
| 10 | 09'36" | 01:56'37" |
| 10.3 | 10'12" | 02:00'02" |
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