MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃國棟
苗栗
ID 256208
4559 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃國棟
半馬
|
01:53:54
|
05:23/km
|
第56半馬
四季疫起HAPPY RUN-夏季!!
官方成績
日期
2022-09-10
成績
01:53:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'31")
00:28'31" (+02'38")
00:54'35" (+02'43")
10 km
(00:54'35")
00:26'04" (+00'11")
15 km
(01:20'34")
00:25'59" (+00'06")
00:51'52"
20 km
(01:46'27")
00:25'53"
Finish
(01:53:54)
日期:
2022-09-10 04:00
-
地點:
一般道路
-
卡路里:
1292 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'45"
(07'45")
07'47" (+02'42")
995 / 995
2
05'14"
(12'59")
05'11" (+00'06")
1008 / 2003
3
05'13"
(18'12")
05'13" (+00'08")
998 / 3002
4
05'10"
(23'22")
05'08" (+00'03")
1005 / 4008
5
05'14"
(28'36")
05'10" (+00'05")
1010 / 5019
展開計圈分析
6
05'12"
(33'48")
05'12" (+00'07")
998 / 6018
7
05'17"
(39'05")
05'15" (+00'10")
1005 / 7024
8
05'14"
(44'19")
05'11" (+00'06")
1008 / 8033
9
05'16"
(49'35")
05'13" (+00'08")
1009 / 9042
10
05'10"
(54'45")
05'10" (+00'05")
998 / 10040
11
05'19"
(01:00'04")
05'14" (+00'09")
1015 / 11056
12
05'19"
(01:05'23")
05'17" (+00'12")
1003 / 12060
13
05'16"
(01:10'39")
05'13" (+00'08")
1006 / 13066
14
05'05"
(01:15'44")
05'05"
996 / 14063
15
05'10"
(01:20'54")
05'06" (+00'01")
1012 / 15076
16
05'05"
(01:25'59")
05'06" (+00'01")
995 / 16072
17
05'20"
(01:31'19")
05'15" (+00'10")
1013 / 17085
18
05'09"
(01:36'28")
05'08" (+00'03")
1002 / 18087
19
05'16"
(01:41'44")
05'14" (+00'09")
1005 / 19093
20
05'10"
(01:46'54")
05'11" (+00'06")
996 / 20089
21
05'20"
(01:52'14")
05'14" (+00'09")
1016 / 21105
基本訓練
賽後評分:
不錯
給 4 星
9月累積里程 :
722.08 km
Android - HTC HTC Desire 22 pro 上傳
| 2 years ago
邱漢東
,
廖ㄟ
和其他
189
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
高敏裕
早啊,前輩腳力強大
2022-09-10 06:09 ·
2
個人推
林一郎
恭喜完賽
2022-09-10 06:50 ·
2
個人推
柯貿舜
早安~前輩好強阿!
2022-09-10 07:09 ·
2
個人推
莊漢克
中秋節快樂~
2022-09-10 07:29 ·
2
個人推
陳榮興
早安 恭喜完賽👍
中秋佳節快樂🎉
2022-09-10 10:24 ·
2
個人推
陳金雀
恭喜完賽 👍👍👍
2022-09-10 11:42 ·
2
個人推
顧冠緯
恭喜黃大哥漂亮完賽🎉👍👏🔥
中秋佳節運動愉快🥮🥮🥮
2022-09-10 12:55 ·
2
個人推
張樹村
恭禧完賽
2022-09-10 13:10 ·
2
個人推
黃肇璟
恭喜山主會長9月份線上半馬高速成績完賽
2022-09-11 08:06 ·
3
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超棒棒,水哦,加油
2022-09-11 11:07 ·
2
個人推
nicolai
強就是強!!
2022-09-13 21:02 ·
1
個人推
蔡秉軒
恭喜比賽帥氣完賽讚喔~
2022-09-18 11:50 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'50"
00:07'50"
2
05'09"
00:12'59"
3
05'13"
00:18'12"
4
05'10"
00:23'22"
5
05'09"
00:28'31"
6
05'12"
00:33'43"
7
05'15"
00:38'58"
8
05'12"
00:44'10"
9
05'16"
00:49'26"
10
05'09"
00:54'35"
11
05'14"
00:59'49"
12
05'19"
01:05'08"
13
05'11"
01:10'19"
14
05'10"
01:15'29"
15
05'05"
01:20'34"
16
05'05"
01:25'39"
17
05'14"
01:30'53"
18
05'11"
01:36'04"
19
05'06"
01:41'10"
20
05'17"
01:46'27"
21
05'14"
01:51'41"
21.2
05'09"
01:52'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :