7.5 km | 01:03:57 | 08:34/km日期: 2022-09-09 22:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 09'08" / 07'40" / 07'57" / 07'59" / 08'14" / 08'11" / 08'58" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'49" (+05'10") | 454 / 7454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'40" | 00:16'48" |
| 3 | 07'57" | 00:24'45" |
| 4 | 07'59" | 00:32'44" |
| 5 | 08'14" | 00:40'58" |
| 6 | 08'11" | 00:49'09" |
| 7 | 08'58" | 00:58'07" |
| 7.5 | 12'50" | 01:03'57" |
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