7.9 km | 00:57:54 | 07:19/km日期: 2015-09-25 06:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'40" / 07'06" / 07'27" / 09'15" / 06'42" / 06'57" / 07'07" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'34") | 574 / 3574 |
| 5 | | 09'19" (+02'24") | 219 / 3794 |
| 6 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 4794 |
| 7 | | 06'55" | 1000 / 5794 |
| 8 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 6794 |
| 9 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 7794 |
| 10 | | 07'32" (+00'37") | 111 / 7905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 291.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'06" | 00:14'46" |
| 3 | 07'27" | 00:22'13" |
| 4 | 09'15" | 00:31'28" |
| 5 | 06'42" | 00:38'10" |
| 6 | 06'57" | 00:45'07" |
| 7 | 07'07" | 00:52'14" |
| 7.9 | 07'28" | 00:59'00" |
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