林奕德 2022/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.1 km | 00:31:56 | 06:17/km

日期: 2022-09-08 22:10 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 47%

Pace: 09'25" / 05'18" / 05'07" / 05'22" / 05'37" / 15'14" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

9月累積里程 : 39.45 km

ASICS GlideRide2 累積 : 259.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	05'18"	00:14'43"
3	05'07"	00:19'50"
4	05'22"	00:25'12"
5	05'37"	00:30'49"
5.1	12'49"	00:31'53"

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成績 : 04:39:10

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