12.6 km | 02:15:05 | 10:43/km日期: 2022-09-08 18:36 - 平均心率: 108 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'02" / 06'23" / 05'54" / 06'16" / 07'27" / 14'46" / 13'17" / 13'56" / 13'11" / 12'52" / 13'07" / 12'44" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'46" (+08'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+07'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'56" (+08'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'10" (+07'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'52" (+06'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'07" (+07'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'42" (+06'49") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'41" (+07'48") | 598 / 12598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 308.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'23" | 00:13'25" |
| 3 | 05'54" | 00:19'19" |
| 4 | 06'16" | 00:25'35" |
| 5 | 07'27" | 00:33'02" |
| 6 | 14'46" | 00:47'48" |
| 7 | 13'17" | 01:01'05" |
| 8 | 13'56" | 01:15'01" |
| 9 | 13'11" | 01:28'12" |
| 10 | 12'52" | 01:41'04" |
| 11 | 13'07" | 01:54'11" |
| 12 | 12'44" | 02:06'55" |
| 12.6 | 13'41" | 02:15'07" |
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