楊文察 2022/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊文察高雄
ID 181143

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5.7 km | 00:49:40 | 08:46/km

日期: 2022-09-07 16:40 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 09'45" / 08'39" / 09'02" / 08'21" / 08'25" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'44" (+01'24")

1000 / 1000

2

08'39"

(18'24")

08'39" (+00'19")

1000 / 2000

3

09'02"

(27'26")

09'02" (+00'42")

1000 / 3000

4

08'20"

(35'46")

08'20"

1000 / 4000

5

08'25"

(44'12")

08'25" (+00'05")

1000 / 5000

6

05'27"

(49'40")

08'20"

655 / 5655

9月累積里程 : 342.72 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

謝承鴻, 中華一峰和其他 1 人說推

·

謝承鴻早安👍👍運動開心

2022-09-08 06:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	08'39"	00:18'24"
3	09'02"	00:27'26"
4	08'21"	00:35'47"
5	08'25"	00:44'12"
5.7	08'18"	00:49'39"

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