黃廸謙 2022/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃廸謙新北市
ID 677636

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5.2 km | 00:46:41 | 09:00/km

日期: 2022-09-06 18:28 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 09'49" / 10'19" / 08'53" / 08'22" / 07'28" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'43" (+02'18")

1009 / 1009

2

10'19"

(20'08")

10'22" (+02'57")

995 / 2004

3

09'01"

(29'09")

08'54" (+01'29")

1011 / 3015

4

08'21"

(37'30")

08'20" (+00'55")

1001 / 4017

5

07'21"

(44'51")

07'25"

988 / 5006

6

01'45"

(46'36")

09'51" (+02'26")

177 / 5183

9月累積里程 : 78.21 km

SKECHERS goga mat 累積 : 1295.9 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	10'19"	00:20'08"
3	08'53"	00:29'01"
4	08'22"	00:37'23"
5	07'28"	00:44'51"
5.2	09'30"	00:46'36"

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