黃廸謙 2022/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃廸謙新北市
ID 677636

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5.1 km | 00:33:17 | 06:33/km

日期: 2022-09-06 17:48 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'13" / 06'27" / 06'44" / 06'50" / 06'33" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'11"

988 / 988

2

06'33"

(12'40")

06'28" (+00'17")

1012 / 2000

3

06'39"

(19'19")

06'41" (+00'30")

992 / 2993

4

06'49"

(26'08")

06'48" (+00'37")

1001 / 3995

5

06'34"

(32'42")

06'34" (+00'23")

998 / 4993

6

00'23"

(33'05")

06'21" (+00'10")

60 / 5054

9月累積里程 : 78.21 km

SKECHERS goga mat 累積 : 1295.9 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'27"	00:12'40"
3	06'44"	00:19'24"
4	06'50"	00:26'14"
5	06'33"	00:32'47"
5.1	05'31"	00:33'05"

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