2.0 km | 00:17:29 | 08:31/km日期: 2022-09-06 07:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 09'54" / 07'13" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'53" (+02'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+00'21") | 50 / 2050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
343.62 km adidas adizero takumi sen8 累積 :
637.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 07'13" | 00:17'07" |
2.1 | 07'31" | 00:17'30" |