林奕德 2022/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.2 km | 00:32:05 | 06:10/km

日期: 2022-09-05 20:50 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'52" / 05'33" / 05'41" / 06'45" / 05'43" / 07'40" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

9月累積里程 : 39.45 km

ASICS GlideRide2 累積 : 259.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'33"	00:12'25"
3	05'41"	00:18'06"
4	06'45"	00:24'51"
5	05'43"	00:30'34"
5.2	07'33"	00:32'06"

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成績 : 04:39:10

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