jimcmhuang 2022/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.1 km | 01:37:01 | 07:24/km

日期: 2022-09-05 07:06 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 08'21" / 08'09" / 07'31" / 07'13" / 07'56" / 07'27" / 06'51" / 07'26" / 07'17" / 06'50" / 07'28" / 06'39" / 07'11" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

56'39"

(56'39")

07'37"

7437 / 7437

2

40'21"

(01:37'01")

07'08"

5645 / 13082

9月累積里程 : 332.85 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Joseph wu, 朱作彪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'09"	00:16'30"
3	07'31"	00:24'01"
4	07'13"	00:31'14"
5	07'56"	00:39'10"
6	07'27"	00:46'37"
7	06'51"	00:53'28"
8	07'26"	01:00'54"
9	07'17"	01:08'11"
10	06'50"	01:15'01"
11	07'28"	01:22'29"
12	06'39"	01:29'08"
13	07'11"	01:36'19"
13.1	08'28"	01:37'01"

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