Libra Pai 2022/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Libra Pai 南投
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3.0 km | 02:10:15 | 04:20/100m

2022 第七屆日月潭公開水域游泳錦標賽

官方成績
日期	2022-09-03
成績	02:10:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2022-09-03 08:50 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'34"

(00'34")

00'00"

34

2

00'55"

(01'29")

22'05" (+21'58")

55

3

01'08"

(02'37")

10'40" (+10'33")

68

4

02'09"

(04'46")

09'42" (+09'35")

129

5

02'58"

(07'44")

05'55" (+05'48")

178

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

賽後評分: 水域安全
給 5 星

9月累積里程 : 3.00 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

洪德學說推

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