3.0 km | 00:24:50 | 08:14/km日期: 2022-08-19 17:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4182 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 08'01" / 08'09" / 08'30" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 | 168 / 73 |
| 2 | | 08'08" (+00'08") | 1001 / 2001 | 169 / 72 |
| 3 | | 08'30" (+00'30") | 1000 / 3002 | 167 / 70 |
| 4 | | 16'07" (+08'07") | 9 / 3011 | 120 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'09" | 00:16'10" |
| 3 | 08'30" | 00:24'40" |
| 3.0 | 14'07" | 00:24'50" |
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