7.0 km | 00:41:13 | 05:52/km日期: 2022-09-01 16:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'15" / 06'30" / 06'13" / 06'13" / 05'03" / 05'58" / 04'54" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'04") | 201 / 6201 |
| 8 | | 05'58" (+01'52") | 205 / 6406 |
| 9 | | 04'22" (+00'16") | 203 / 6610 |
| 10 | | 05'56" (+01'50") | 191 / 6801 |
| 11 | | 04'06" | 202 / 7004 |
| 12 | | 05'18" (+01'12") | 17 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.49 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'30" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 06'13" | 00:25'11" |
| 5 | 05'03" | 00:30'14" |
| 6 | 05'58" | 00:36'12" |
| 7 | 04'54" | 00:41'06" |
| 7.0 | 05'11" | 00:41'13" |
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