5.6 km | 00:43:03 | 07:41/km日期: 2022-08-31 20:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'51" / 08'01" / 07'49" / 07'47" / 07'19" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'01" | 00:15'52" |
| 3 | 07'49" | 00:23'41" |
| 4 | 07'47" | 00:31'28" |
| 5 | 07'19" | 00:38'47" |
| 5.6 | 07'08" | 00:43'05" |
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