5.0 km | 01:02:24 | 12:28/km日期: 2022-08-30 21:16 - 平均心率: 78 - 踏頻: 65 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 14'50" / 10'55" / 11'55" / 11'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+02'20") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 10'55" | 00:25'45" |
| 3 | 11'55" | 00:37'40" |
| 4 | 11'19" | 00:48'59" |
| 5.0 | 13'15" | 01:02'12" |
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