2.3 km | 00:18:25 | 08:08/km日期: 2022-08-30 05:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'12" / 10'22" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'21" (+04'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'55") | 264 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 10'22" | 00:16'34" |
2.3 | 07'04" | 00:18'26" |