9.7 km | 01:20:30 | 08:18/km日期: 2015-09-21 05:09 - 地點: 新月橋、鐵塔、豐年國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 12182 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 09'15" / 08'15" / 08'15" / 08'05" / 07'30" / 07'10" / 07'30" / 09'05" / 07'55" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+02'05") | 1009 / 1009 | 157 / 69 |
| 2 | | 08'14" (+01'10") | 1000 / 2010 | 162 / 74 |
| 3 | | 08'12" (+01'08") | 1004 / 3014 | 164 / 74 |
| 4 | | 08'02" (+00'58") | 1006 / 4020 | 163 / 76 |
| 5 | | 07'30" (+00'26") | 1010 / 5030 | 163 / 81 |
| 6 | | 07'04" | 1011 / 6042 | 172 / 81 |
| 7 | | 07'25" (+00'21") | 1009 / 7052 | 165 / 81 |
| 8 | | 09'00" (+01'56") | 1007 / 8059 | 111 / 99 |
| 9 | | 08'10" (+01'06") | 1001 / 9061 | 137 / 88 |
| 10 | | 10'18" (+03'14") | 693 / 9755 | 119 / 81 |
清晨一陣雨，讓五分山馬拉松後，一個人的輕鬆跑，因天氣涼爽跑的很涼爽、很舒服，有助於緩解馬拉松賽的疲憊。
9月累積里程 : 458.25 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'15" | 00:17'30" |
| 3 | 08'15" | 00:25'45" |
| 4 | 08'05" | 00:33'50" |
| 5 | 07'30" | 00:41'20" |
| 6 | 07'10" | 00:48'30" |
| 7 | 07'30" | 00:56'00" |
| 8 | 09'05" | 01:05'05" |
| 9 | 07'55" | 01:13'00" |
| 9.7 | 10'48" | 01:20'30" |
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