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 |  全馬 | 04:02:49 | 05:45/km | 第11馬
日期: 2015-09-20 06:24 - 總爬升: 1020 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 2629 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
沒想到山路高手還這麼多！女總8，跑不進前5。但今天這樣已經不錯了，成績比預料中好。大概是肌力和之前相比有些微提升，今天直到跑完都沒有膝蓋痛的問題。但畢竟是山路，最後4、5公里有個很抖的下坡，跑完那個坡到平路有個左轉彎，那時右小腿有快要抽筋的感覺，稍微停下來幾秒再繼續跑，情況有好轉。 賽前宣言: 聽說很硬
9月累積里程 : 157.09 km  Mizuno Rider18 累積 : 1165.3 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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