3.8 km | 00:29:28 | 07:45/km日期: 2022-08-27 12:00 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 35°C - 濕度: 52%
Pace: 06'24" / 12'32" / 05'37" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+06'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'31") | 802 / 3802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 12'32" | 00:18'56" |
| 3 | 05'37" | 00:24'33" |
| 3.8 | 06'07" | 00:29'28" |
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