福龍 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:57:16 | 05:40/km

日期: 2015-09-16 20:05 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'32" / 05'40" / 05'12" / 05'34" / 05'22" / 06'00" / 06'11" / 05'21" / 05'48" / 06'04" / 06'55" /

9月累積里程 : 104.18 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 鄭翔鴻和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'40"	00:11'12"
3	05'12"	00:16'24"
4	05'34"	00:21'58"
5	05'22"	00:27'20"
6	06'00"	00:33'20"
7	06'11"	00:39'31"
8	05'21"	00:44'52"
9	05'48"	00:50'40"
10	06'04"	00:56'44"
10.1	06'54"	00:57'16"

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成績 : 04:39:10

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