4.2 km | 00:31:25 | 07:28/km日期: 2022-08-24 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 07'19" / 07'30" / 07'29" / 07'32" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'22") | 204 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.14 km 
Nike air zoom pegasus36 累積 :
605.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'30" | 00:14'49" |
| 3 | 07'29" | 00:22'18" |
| 4 | 07'32" | 00:29'50" |
| 4.2 | 07'45" | 00:31'25" |
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