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    培慢～張志銘 彰化
    ID 18216
    531 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    培慢～張志銘
    4.3 km | 00:28:12 | 06:35/km
    日期: 2015-09-19 06:08 - 地點: 田間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
    Pace: 07'10" / 06'37" / 06'14" / 06'19" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'10"  (07'10")
    		07'07" (+00'55")1004 / 1004
    2
    06'39"  (13'49")
    		06'38" (+00'26")1001 / 2006
    3
    06'16"  (20'05")
    		06'12"1008 / 3014
    4
    06'20"  (26'25")
    		06'17" (+00'05")1005 / 4020
    5
    01'47"  (28'12")
    		07'00" (+00'48")254 / 4275

    活動活動

    9月累積里程 : 259.48 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    曾安琪, 雪人 和其他 139 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    erocin 志銘兄早安，田間小路慢跑感覺很棒！
    2015-09-19 08:16 ·
     2 個人推
    培慢～張志銘 erocin大，早安喔…
    2015-09-19 09:41 ·
    澤陳 志銘兄早上好，祝福您假期愉快喔！^^
    2015-09-19 11:00 ·
    自由飛翔 午安～周末愉快呦～^_^
    2015-09-19 11:51 ·
    蘇 志銘兄
    假期愉快。
    2015-09-19 12:14 ·
    曾淑惠 午安~假日愉快！
    2015-09-19 13:11 ·
    培慢～張志銘 大家日安，假日愉快
    2015-09-19 15:01 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 志銘哥晚安!還是在儲備動力喔!讚啦!!
    2015-09-19 20:53 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    206'37"00:13'47"
    306'14"00:20'01"
    406'19"00:26'20"
    4.306'46"00:28'12"

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