Tony Cho 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Cho 新北市
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2.1 km | 00:14:42 | 06:59/km

日期: 2015-09-19 06:06 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 07'04" / 06'25" / 11'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'01" (+00'37")

994 / 994

2

06'26"

(13'25")

06'24"

1003 / 1998

3

01'17"

(14'42")

12'15" (+05'51")

104 / 2102

新北市

Tony Cho

·

熱身先~9點開游

9月累積里程 : 102.27 km

ㄚ拖二代黃41/42 型號累積 : 575.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

kennychu, 陳俊逢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'25"	00:13'29"
2.1	11'49"	00:14'42"

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成績 : 04:39:10

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