6.0 km | 00:41:43 | 06:56/km日期: 2022-08-23 19:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'29" / 06'58" / 06'57" / 06'43" / 06'41" / 06'47" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'01" (+00'21") | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.32 km Muzino Rider 25 USA白 累積 :
386.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'58" | 00:14'27" |
3 | 06'57" | 00:21'24" |
4 | 06'43" | 00:28'07" |
5 | 06'41" | 00:34'48" |
6 | 06'47" | 00:41'35" |
6.0 | 07'07" | 00:41'41" |