5.1 km | 00:38:00 | 07:28/km日期: 2022-08-23 05:44 - 地點: 宿舍 - 平均心率: 149 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6638 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 08'24" / 07'56" / 07'06" / 07'04" / 06'53" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+01'28") | 1000 / 1000 | 162 / 73 |
| 2 | | 07'56" (+01'00") | 1001 / 2001 | 162 / 77 |
| 3 | | 07'04" (+00'08") | 1001 / 3003 | 183 / 77 |
| 4 | | 07'05" (+00'09") | 1002 / 4005 | 183 / 76 |
| 5 | | 06'56" | 1001 / 5006 | 184 / 78 |
| 6 | | 06'42" | 77 / 5083 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.03 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
954.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'56" | 00:16'20" |
| 3 | 07'06" | 00:23'26" |
| 4 | 07'04" | 00:30'30" |
| 5 | 06'53" | 00:37'23" |
| 5.1 | 07'23" | 00:38'00" |
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