jimcmhuang 2022/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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15.4 km | 01:57:38 | 07:36/km

日期: 2022-08-22 06:01 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 09'42" / 08'29" / 08'14" / 07'32" / 07'16" / 08'20" / 07'10" / 06'52" / 07'18" / 07'24" / 06'46" / 08'29" / 06'31" / 06'54" / 07'20" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:04'58"

(01:04'58")

07'54"

8222 / 8222

2

52'39"

(01:57'38")

07'17"

7226 / 15448

8月累積里程 : 312.02 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	08'29"	00:18'11"
3	08'14"	00:26'25"
4	07'32"	00:33'57"
5	07'16"	00:41'13"
6	08'20"	00:49'33"
7	07'10"	00:56'43"
8	06'52"	01:03'35"
9	07'18"	01:10'53"
10	07'24"	01:18'17"
11	06'46"	01:25'03"
12	08'29"	01:33'32"
13	06'31"	01:40'03"
14	06'54"	01:46'57"
15	07'20"	01:54'17"
15.4	07'29"	01:57'39"

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