林奕德 2022/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.4 km | 00:51:25 | 09:28/km

日期: 2022-08-20 22:57 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'19" / 05'53" / 05'58" / 10'11" / 16'19" / 15'41" /

基隆

林奕德

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基本訓練

8月累積里程 : 42.01 km

ASICS GlideRide2 累積 : 259.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 和宋布里奇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'53"	00:12'12"
3	05'58"	00:18'10"
4	10'11"	00:28'21"
5	16'19"	00:44'40"
5.4	15'34"	00:51'25"

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