6.7 km | 01:44:56 | 15:36/km日期: 2022-08-19 12:57 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 14'19" / 14'43" / 14'32" / 21'19" / 15'13" / 14'59" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'18" (+06'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'58" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'44" | 716 / 6716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
157.77 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 14'43" | 00:29'02" |
| 3 | 14'32" | 00:43'34" |
| 4 | 21'19" | 01:04'53" |
| 5 | 15'13" | 01:20'06" |
| 6 | 14'59" | 01:35'05" |
| 6.7 | 13'44" | 01:44'56" |
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