於踏嫣 2022/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
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3.7 km | 00:40:53 | 11:08/km

日期: 2022-08-18 20:00 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 11'28" / 10'38" / 10'48" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

11'19" (+00'42")

1012 / 1012

2

10'38"

(22'06")

10'37"

1000 / 2012

3

10'48"

(32'54")

10'46" (+00'09")

1001 / 3014

4

07'28"

(40'22")

11'11" (+00'34")

666 / 3681

高雄

於踏嫣

·

今天飄好大~~~😩😔😜

配速差了2`44”😱🏃

8月累積里程 : 165.41 km

母子鱷魚紫色累積 : 1115.3 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 2 years ago

CKSu, Bard Lee 和其他 5 人說推

·

張元寶飄到海上了嗎？😁😁

2022-08-18 20:45 ·

1 個人推

nicolai 幸好還有「8＇24＂」字眼!!!

2022-08-18 21:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	10'38"	00:22'06"
3	10'48"	00:32'54"
3.7	10'57"	00:40'22"

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