12.0 km | 01:09:35 | 05:47/km日期: 2022-08-18 07:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 12904 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'55" / 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'42" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'38" / 05'44" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 1001 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'49" (+00'10") | 1002 / 2004 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1002 / 3006 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1002 / 4008 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5008 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1001 / 6010 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 7010 | 186 / 92 |
| 8 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 8010 | 187 / 91 |
| 9 | | 05'47" (+00'08") | 1001 / 9012 | 186 / 92 |
| 10 | | 05'43" (+00'04") | 1001 / 10014 | 189 / 92 |
| 11 | | 05'39" | 1002 / 11017 | 190 / 92 |
| 12 | | 05'46" (+00'07") | 1001 / 12018 | 190 / 90 |
| 13 | | 06'19" (+00'40") | 7 / 12026 | 200 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'47" | 00:23'18" |
| 5 | 05'50" | 00:29'08" |
| 6 | 05'42" | 00:34'50" |
| 7 | 05'45" | 00:40'35" |
| 8 | 05'46" | 00:46'21" |
| 9 | 05'45" | 00:52'06" |
| 10 | 05'43" | 00:57'49" |
| 11 | 05'38" | 01:03'27" |
| 12 | 05'44" | 01:09'11" |
| 12.0 | 14'58" | 01:09'35" |
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