2.7 km | 00:25:04 | 09:26/km日期: 2022-08-17 08:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 08'52" / 09'30" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'29" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'12" (+01'21") | 657 / 2657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 09'30" | 00:18'22" |
2.7 | 10'12" | 00:25'05" |