Carol Weng 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Carol Weng 台中
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3.5 km | 00:19:58 | 05:40/km

日期: 2015-09-15 17:17 - 地點: 糖糖特訓班 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50%

Pace: 05'43" / 05'28" / 05'38" / 06'03" /

台中

Carol Weng

200M的操場很磨人>"<

Mike Hsiao 說推

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緩跑+敏捷訓練

9月累積里程 : 258.42 km

asics Kayano 21 累積 : 1127.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Danny(蕭遙), cyc 和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

Livbaby 哈哈哈好快～～～～～
這不是緩跑！這不是緩跑！（滾地

2015-09-16 21:39 ·

1 個人推

Carol Weng 哈哈哈我失控了XDDDD
教練叫我緩跑的

2015-09-17 08:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'28"	00:11'11"
3	05'38"	00:16'49"
3.5	06'06"	00:19'58"

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