7.1 km | 00:55:41 | 07:49/km日期: 2022-08-16 06:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 08'29" / 07'59" / 07'21" / 12'40" / 07'51" / 07'47" / 07'34" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'29") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
237.64 km 
🐊🩴-蚵技 老灰色-12 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'59" | 00:16'28" |
| 3 | 07'21" | 00:23'49" |
| 4 | 12'40" | 00:36'29" |
| 5 | 07'51" | 00:44'20" |
| 6 | 07'47" | 00:52'07" |
| 7 | 07'34" | 00:59'41" |
| 7.1 | 07'50" | 01:00'33" |
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