6.1 km | 00:43:09 | 07:03/km日期: 2022-08-15 20:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 11'54" / 07'06" / 07'08" / 07'14" / 06'59" / 06'46" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 107 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
237.64 km 
🐊🩴-蚵技 老灰色-12 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 07'06" | 00:19'00" |
| 3 | 07'08" | 00:26'08" |
| 4 | 07'14" | 00:33'22" |
| 5 | 06'59" | 00:40'21" |
| 6 | 06'46" | 00:47'07" |
| 6.1 | 06'29" | 00:47'49" |
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