Lin 2013/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lin 新北市
ID 7998

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9.8 km | 01:02:18 | 06:23/km

日期: 2013-06-14 20:50 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'57" / 06'12" / 06'06" / 06'13" / 06'19" / 06'36" / 06'53" / 06'51" / 06'27" / 06'18" /

6月累積里程 : 88.05 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Gavan, 何國寶Eddie 和其他 3 人說推

·

陳振偉我以前都是早上還有下午各去微風跑一次...很多人在釣魚..

2013-06-15 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'12"	00:12'09"
3	06'06"	00:18'15"
4	06'13"	00:24'28"
5	06'19"	00:30'47"
6	06'36"	00:37'23"
7	06'53"	00:44'16"
8	06'51"	00:51'07"
9	06'27"	00:57'34"
9.8	06'18"	01:02'18"

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成績 : 04:39:10

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