10.2 km | 01:04:09 | 06:18/km日期: 2022-08-15 17:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'45" / 05'55" / 06'04" / 06'08" / 07'18" / 06'19" / 06'23" / 06'33" / 06'40" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'50") | 175 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'55" | 00:11'40" |
| 3 | 06'04" | 00:17'44" |
| 4 | 06'08" | 00:23'52" |
| 5 | 07'18" | 00:31'10" |
| 6 | 06'19" | 00:37'29" |
| 7 | 06'23" | 00:43'52" |
| 8 | 06'33" | 00:50'25" |
| 9 | 06'40" | 00:57'05" |
| 10 | 06'42" | 01:03'47" |
| 10.2 | 06'37" | 01:04'57" |
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